Объясните, пожалуйста, что такое хондроз и остеохондроз и как мне себя привести в порядок

Вопрос - Объясните, пожалуйста, что такое хондроз и остеохондроз и как мне себя привести в порядок.

Ответ - Остеохондроз достаточно распространенное заболевание, однако ставится оно только после детального рентгенологического или МРТ исследования. Нет двух людей с одникаковым остеохондрозом. Лечить нужно по индивидуальной программе в зависимости от выявленных нарушений. Если говорить общими словами, остеохондроз - это дегенративное заболевание позвоночника. Важна коррекция метаболизма минералами и витаминами, возможно, необходим физиотерапия, лечебный массаж, услуги мануального терапевта, лечебная гимнастика. Но назначить эффективную терапию можно только при наличии уточненного диагноза. Боль в спине - не всегда остеохондроз, а головная боль не всегда гипертония.